{"id":24408,"date":"2020-04-15T00:54:30","date_gmt":"2020-04-14T19:24:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amarasara.info\/wp1\/?p=24408"},"modified":"2020-04-15T09:52:45","modified_gmt":"2020-04-15T04:22:45","slug":"%e0%b6%b4%e0%b7%8f%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%9a%e0%b7%94-%e0%b6%b4%e0%b7%8a%e2%80%8d%e0%b6%bb%e0%b7%84%e0%b7%8f%e0%b6%bb%e0%b6%ba-%e0%b7%83%e0%b6%b8%e0%b7%8a%e0%b6%b6%e0%b6%b1%e0%b7%8a%e0%b6%b0%e0%b6%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amarasara.info\/wp1\/?p=24408","title":{"rendered":"\u0db4\u0dcf\u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd4 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dc4\u0ddd\u0daf\u0dbb\u0dba\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dad\u0dca\u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4\u0dc0\u0da7"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:25px\">+++++++++++++++++++++++++++++++++++<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>= \u0db8\u0dda \u0db4\u0dd2\u0da7\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dbd =<\/strong><\/p><p>\u2022 \u0db4\u0dcf\u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd4 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dc4\u0ddd\u0daf\u0dbb\u0dba\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dad\u0dca\u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4\u0dc0\u0da7 (\u0dc0\u0dd2\u0da9\u0dd2\u0dba\u0ddd)<\/p><p>\u2022 \u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4 \u0dc0\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0d89\u0db4\u0daf\u0dd4\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0d82\u0da0\u0dd2 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class=\"wp-block-paragraph\">\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0db4\u0dda \u0dbb\u0da7\u0da7 \u0d85\u0dbd\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dad\u0dca \u0dbb\u0da7\u0dc0\u0dbd\u0db1\u0db8\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0daf\u0dca\u0daf\u0dd3 \u0dc3\u0dd4\u0dbd\u0db6 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca. \u0db8\u0dda\u0d9a\u0da7 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc0\u0ddd\u0da7\u0dbb\u0dca \u0db6\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca (Water Birth) \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf. \u0db1\u0db8 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db4\u0dd4 \u0dc3\u0dd0\u0dab\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dad\u0d9a\u0dba\u0da7 \u0d91\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0dda \u2018\u0dc0\u0ddd\u0da7\u0dbb\u0dca \u0db6\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca\u2019 \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0db4\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dad\u0dd6\u0dbb \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d94\u0db6\u0dda \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0da7 \u0d91\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d87\u0dad\u0dd2. \u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0db4\u0dc4\u0dd4\u0d9c\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dad\u0dca \u0dbb\u0da7\u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0dd4\u0dab \u0db8\u0dda \u2018\u0dc0\u0ddd\u0da7\u0dbb\u0dca \u0db6\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca\u2019 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d85\u0daf\u0dcf\u0dc5 \u0db4\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dad\u0dd6\u0dbb \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0da2 \u0db8\u0dcf\u0db0\u0dca\u200d\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0dc4\u0dd4\u0dc0\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4 \u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd0\u0db1\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 \u0db8\u0dda\u0d9a \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0 \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0\u0dc0\u0dd4\u0dab \u0db4\u0dbd\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd2 \u2018\u0dc0\u0ddd\u0da7\u0dbb\u0dca \u0db6\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca\u2019 \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8. \u0d89\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dcf\u0dc3\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca\u0dad \u0daf\u0dd9\u0db8\u0dc0\u0dca\u0db4\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca \u0db6\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dda <strong>\u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dcf \u0dc3\u0dc4 \u0d9a\u0dca\u0dc2\u0db1\u0dd2\u0d9a\u0dcf \u0dbb\u0dd6\u0db4\u0dc3\u0dd2\u0d82\u0dc4 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0dba<\/strong> \u0dba\u0dd2. \u0daf\u0dd9\u0db8\u0dc0\u0dca\u0db4\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7 \u0db8\u0dda \u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0db4\u0dc0\u0dd4\u0dbd\u0da7 \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dd4 \u0dc0\u0dd4\u0db1 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dcf\u0dc3\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca\u0dad \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0da2\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dcf \u0db4\u0dd4\u0dad\u0dd9\u0d9a\u0dca. \u0db8\u0dda \u2018\u0dc0\u0ddd\u0da7\u0dbb\u0dca \u0db6\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca\u2019 \u0d91\u0d9a \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0\u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0db1\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc5\u0db9 Ninewells Hospital \u0d91\u0d9a\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dcf\u0dc3\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca\u0dad \u0daf\u0dbb\u0dd4 \u0d8b\u0db4\u0dad\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dad\u0dcf\u0dad\u0dca\u0dad\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dad\u0db8\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc6\u0dda\u0dc3\u0dca\u0db6\u0dd4\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0dd2\u0dab\u0dd4\u0db8\u0dda \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0db8 \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0dc3\u0da7\u0dc4\u0db1\u0d9a\u0dca \u0daf\u0dcf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0d85\u0db8\u0dad\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd1. \u0dad\u0db8\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db3 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0dda \u0dbd\u0ddd\u0d9a\u0dda \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1\u0dca\u0dad\u0db8 \u0d9c\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0dab\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d91\u0dad\u0dd0\u0db1\u0daf\u0dd3 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0db8\u0dda \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf \u0dad\u0db8\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0db3\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dbb\u0dd4 \u0d8b\u0db4\u0dad\u0da7 \u0db8\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab \u0daf\u0dd3\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0dab\u0dda \u0dc0\u0dda\u0daf\u0db1\u0dcf \u0db1\u0dcf\u0dc1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0ddd \u0d96\u0dc2\u0db0\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0db1\u0ddc\u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. \u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dc4\u0da7 \u0dc4\u0dd0\u0db6\u0dd1 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dda \u0dad\u0db8\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db3\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0dab \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dad\u0dca \u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0dab\u0dcf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8 \u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dad\u0dca \u0db8\u0dda \u0db4\u0dd4\u0d82\u0da0\u0dd2 \u0db4\u0dd0\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dad\u0dcf\u0dad\u0dca\u0dad\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d94\u0db6\u0da7 \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0da7 \u0d85\u0dc4\u0dbd\u0dcf \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dd4 \u0db8\u0dda \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dad\u0dcf\u0db6\u0dc4\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0da0\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dca \u0db8\u0dad\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1. \u0d94\u0dc4\u0dd4 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 PickMe Foods \u0d86\u0dba\u0dad\u0db1\u0dba\u0dda \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dba\u0dd4\u0db8\u0dca \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dba\u0dcf. \u0db8\u0dda \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0d94\u0db6\u0da7 \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0dbb\u0dd6\u0db4\u0dc0\u0dcf\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd4\u0dab\u0d9c\u0dd0\u0dc4\u0dd9\u0db1 \u0da0\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dba\u0d9a\u0dca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0db8\u0dd9\u0dba\u0dd2 \u0d85\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb\u0dca\u0da2\u0dcf\u0dad\u0dd2\u0d9a \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d94\u0dc4\u0dd4 \u0d87\u0d9c\u0dba\u0dd3\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd4\u0dab \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca. \u0dbd\u0ddd\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0 Forbes \u0dc3\u0d9f\u0dbb\u0dcf\u0dc0\u0dda 2020 \u0d85\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dca\u0daf\u0dda \u0d86\u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0d85\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dd4 30 \u0db1\u0dca \u0db4\u0dc4\u0dc5 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd \u0dbd\u0dd0\u0dba\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0da7 \u0d94\u0dc4\u0dd4\u0d9c\u0dda \u0db1\u0db8 \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db4\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0db7\u0ddd\u0d9c\u0dd2\u0d9a \u0dad\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab \u0d9a\u0dcf\u0dab\u0dca\u0da9\u0dba \u0d85\u0d82\u0dc1\u0dba \u0db1\u0dd2\u0dba\u0ddd\u0da2\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0da7\u0db8 \u0d9a\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d91\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dd9\u0dba\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-01.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"912\" src=\"http:\/\/www.amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24415\" srcset=\"https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-01.jpg 960w, https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-01-300x285.jpg 300w, https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-01-768x730.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-02.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"866\" src=\"http:\/\/www.amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24416\" srcset=\"https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-02.jpg 960w, https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-02-300x271.jpg 300w, https:\/\/amarasara.info\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200415-02-768x693.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>From : mevan.peiris FB<\/strong><br>.<br>Mevan Peiris is with Kshanika Rupesinghe at Ninewells Hospital.<br>April 13 at 12:23 PM \u00b7 Colombo \u00b7<br>.<br>Strength of a Woman<br>.<br>(The longer more interesting story is saved for another time)<br>.<br>At 1 am on Good Friday Kshani\u2019s water broke. The baby was 36w + 6d.<br>.<br>15 hours later and after 10 hours of Labour, Kshanika birthed our Son into water and into this world.<br>.<br>From what we\u2019ve been told this is Sri Lanka\u2019s first recorded water birth in a hospital (?).<br>.<br>This was a pure miracle to us (when you know the long version of the story you will agree), that could\u2019ve only been possible by the direct intervention and Grace of God.<br>.<br>Thank you to Dr. Probhodana Ranaweera for believing in Kshanika and agreeing to make her dream of a water birth come true.<br>.<br>To Mrs. Rennie Boreham (midwife from UK), who empowered and guided Kshani during the entire birthing process.<br>.<br>And to all the staff and management of Ninewells Hospital for supporting us.<br>.<br>And finally to the Superstar new Ammi, who was brave enough to dive into uncharted waters (literally), who went through the entire birthing process un-medicated (no pain killers, no drugs, no gas, no antibiotics) and un-assisted (apart from verbal instructions by mid-wife and cheering from me!)<br>.<br>In all my life &#8211; being a military cadet in school and having seen so many other athletes with extraordinary displays of strength and endurance, I have never seen anything that even remotely compares to this physical and mental feat.<br>.<br>Baby and I are so proud of you Ammi, and glad that I\u2019m married to the strongest woman I know.<br>.<br>This post is shared purely with the intention of empowering more women to believe in themselves, their bodies and their strength.<br>.<br>But also if you decide to do things differently for whatever reason &#8211; that is also perfectly ok. God has custom-made each one of us but what\u2019s important to remember is, as the song goes:<br>.<br>\u201c\u2026So don&#8217;t you under estimate<br>The strength of a woman<br>The strength of a woman..\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:25px\">***************************************<\/p>\n\n\n\n<p class=\"hb wp-block-paragraph\">\u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0dad\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca 14 \u0d9a\u0dca &#8211; \u0dc3\u0db8\u0dc3\u0dca\u0dad \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0dad\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9c\u0dab\u0db1 233 \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-vivid-red-color wp-block-paragraph\">(14.04.2020 &#8211; 22:58 +0530 &#8211; sinhala.adaderana.lk)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d85\u0daf (14) \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba\u0da7 \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0ddc\u0dbb\u0ddd\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0ddb\u0dbb\u0dc3\u0dba \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd4 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca 14 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd3 \u0d87\u0dad\u0dd0\u0dba\u0dd2 \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0d82\u0dc1\u0dba \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d92 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0db8\u0dc3\u0dca\u0dad \u0d9a\u0ddc\u0dbb\u0ddd\u0db1\u0dcf \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0dad\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9c\u0dab\u0db1 233 \u0d9a\u0dca \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d89\u0dc4\u0dc5 \u0d9c\u0ddc\u0dc3\u0dca \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d85\u0daf (14) \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba\u0da7 \u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3\u0db1\u0dca 15 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd4 \u0db6\u0dc0 \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0dc3\u0dda\u0dc0\u0dcf \u0d85\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0d9a\u0dca\u0dc2 \u200d\u0da2\u0dd9\u0db1\u0dbb\u0dcf\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0da5 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0da2\u0dcf\u0dc3\u0dd2\u0d82\u0dc4 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dcf \u0db4\u0dc0\u0dc3\u0dba\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d85\u0daf (14) \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc0\u0ddb\u0dbb\u0dc3 \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd3 \u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca\u0dab \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dba \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0dbb\u0ddd\u0dc4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd2\u0da7\u0dad\u0dca\u0dc0 \u0d9c\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0d82\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 61 \u0d9a\u0dca \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d89\u0dc4\u0dc5 \u0d9c\u0ddc\u0dc3\u0dca \u0d87\u0dad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0dc0\u0ddb\u0dbb\u0dc3 \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0dad \u0db8\u0dbb\u0dab 07 \u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd3 \u0d87\u0dad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca 165 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0db0\u0dd3\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dba\u0da7\u0dad\u0dda \u0dbb\u0ddd\u0dc4\u0dbd\u0dca \u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0db8\u0dda \u0d85\u0dad\u0dbb \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dbb\u0da7 \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd4 \u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3\u0db1\u0dca 14 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dcf\u0db8 \u0d9a\u0ddc\u0dbb\u0ddd\u0db1\u0dcf \u0d86\u0dc3\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0dad \u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3\u0db1\u0dca \u0dc5\u0d9f\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d87\u0dc3\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0d9a\u0dc5 \u0d85\u0dba \u0db6\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d89\u0db1\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0db4\u0dd4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbd\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1 \u0db8\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dba\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1\u0dba\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0db6\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0da2\u0dcf\u0dc3\u0dd2\u0d82\u0dc4 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dcf \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d89\u0db1\u0dca 8 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0db4\u0dbd\u0dcf\u0dbd\u0dd2 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1 \u0db8\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dba\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1\u0dba\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb 4 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0d82\u0d9a\u0ddd\u0dc0\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1 \u0db8\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1 \u0db8\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dba\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dcf\u0dba\u0db1\u0dba\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1 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class=\"wp-block-paragraph\">\u0db8\u0dd3\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0 \u0d87\u0db3\u0dd2\u0dbb\u0dd2 \u0db1\u0dd3\u0dad\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0db4\u0ddc\u0dc5\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1\u0dbb\u0dd4\u0dc0 \u0db6\u0dbd \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dda\u0dc1\u0dba\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0db0\u0dd2 \u0d85\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0dd4 \u0db4\u0dd9\u0dbb\u0dd4 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0db1\u0dca 180 \u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0dcf \u0db6\u0dd0\u0dbb\u0dbd\u0dca 175 \u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0dad \u0dc0\u0dd4 \u0daf\u0dd2\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0d85\u0dad\u0dca\u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4\u0dc0\u0da7 \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0db6\u0dc0 \u0db4\u0ddc\u0dc5\u0ddc\u0db1\u0dca\u0db1\u0dbb\u0dd4\u0dc0 \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1 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wp-block-paragraph\" style=\"font-size:25px\">+++++++++++++++++++++++++++++++++++<\/p>\n\n\n\n<p class=\"hb wp-block-paragraph\">\u0d9c\u0ddc\u0dc0\u0dd3\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d91\u0dc5\u0dc0\u0dc5\u0dd4 \u0dc4\u0dcf \u0db4\u0dbd\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0db8\u0dd2\u0dbd \u0daf\u0dd3 \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0dda \u0daf\u0dd9\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d85\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dbb \u0d85\u0daf (15) \u0dc3\u0dc4 \u0dc4\u0dd9\u0da7 (16)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-vivid-red-color wp-block-paragraph\">(15.04.2020 &#8211; 07:09 +0530 &#8211; sinhala.adaderana.lk)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db8\u0dc4\u0da2\u0db1 \u0dc3\u0dda\u0dc0\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d85\u0d9b\u0dab\u0dca\u0da9\u0dc0 \u0dc3\u0dd0\u0db4\u0dba\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0dc0\u0dd4 \u0da2\u0db1\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0db4\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba \u0dc3\u0dcf\u0db0\u0db1 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